Yoga thérapie, un accompagnement global
Accompagner chaque personne à un mieux être global. La thérapie proposée est bien plus que d’ajuster des postures de yoga à une situation. C’est un tout qui permet à chacun de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête, dans son coeur.
Pour toutes les femmes qui ressentent trop de stress, trop d’agitation intérieure, de tensions musculaires, trop de charge mentale etc, la thérapie par le yoga va pouvoir être un levier pour accéder à un mieux être général.
La thérapie ne fonctionne pas par la parole ou la non action mais bien par la mobilisation complète du corps. A travers des mouvements, une écoute de plus en plus fine de vos ressentis, des temps de silence et d’intégration, vous pouvez accéder à un état d’être plus confortable. C’est une thérapie qui demande de la répétition, de l’engagement, de la bienveillance envers soi-même et de la patience. Vous apprendrez à sentir votre enveloppe corporelle, à y prêter une attention particulière pour mieux vous rendre autonome dans votre quotidien.
A la suite de ces séances, vous serez en capacité de vous apportez vous même du mieux être. Vous serez plus sereine dans votre quotidien, votre stress diminuera de façon significative et vous verrez également vos relations proches s’améliorer, vous accueillerez différemment vos émotions.
Patience, simplicité et authenticité. Soyez vous-même dans ce processus de transformation, vous serez guidé en toute bienveillance et vulnérabilité dans ce que vous traversez.