Thérapie psychocorporelle

Mouvement & conscience

Parce que votre corps sait ce que vos mots n’arrivent pas encore à dire.

Vous traversez une période de stress, un burn-out ou un déséquilibre féminin (endométriose, cycles douloureux) ? Je vous accompagne pour transformer votre relation à votre corps. Ensemble, nous libérons les tensions ancrées et apaisons votre mental par le mouvement thérapeutique. Retrouvez enfin votre alignement et redevenez l’actrice de votre propre bien-être.

Au sein de mon cabinet à Cugand, à deux pas de Clisson et Montaigu, je vous propose un accompagnement sur-mesure en thérapie psychocorporelle. Mon approche combine l’écoute thérapeutique et le mouvement doux (Yoga thérapie) pour vous aider à :

Libérer les tensions ancrées et apaiser la charge mentale.
Mieux gérer vos émotions face aux transitions de vie (professionnelles ou personnelles).
Retrouver un équilibre hormonal et physique durable.
Redevenir actrice de votre santé en développant votre autonomie corporelle.

Une parenthèse de bienveillance pour transformer votre relation au corps et retrouver votre alignement de femme en Vendée et Loire-Atlantique.

Vous ressentez 👇🏼

Vos émotions vous submergent et votre corps tire la sonnette d'alarme ?
Ce qui peut vous aider 👇🏼

La thérapie psychocorporelle est une parenthèse pour se retrouver.
Comment cela peut vous aider ? 👇🏼

En alliant l'écoute et le mouvement doux (Yoga thérapie), nous dénouons les blocages là où ils se trouvent.
Et après ? 👇🏼

Vous repartez avec des outils concrets pour gérer votre stress en autonomie et habiter votre corps avec sérénité.

Je suis prête à prendre RDV Je veux en savoir plus

Yoga collectif

Adapté à tous

Option 1 : en collectif, esprit « yoga loisirs »

Option 2 : en petit groupe personnalisé, pour plus de justesse, de cocon

Réservez votre cours de septembre à juin.

Possibilité de s’inscrire en cours d’année pour essayer !

vous cherchez un espace de ressourcement régulier
vous vivez un quotidien intense et avez besoin d’un temps de recentrage
vous ressentez des douleurs chroniques, de la fatigue, de l’anxiété
ou simplement, si vous souhaitez vous reconnecter à votre corps dans la bienveillance.

S’inscrire directement Je veux en savoir plus

Yoga parent-enfant

Moment de qualité en famille

Ateliers ludiques et temps de partage à Cugand (Vignoble Nantais)

Parce qu’un moment de qualité partagé est le plus beau cadeau pour le lien parent-enfant.

Vous avez l’impression de courir après le temps ? Vous cherchez une activité douce pour renforcer votre lien avec votre enfant ou lui offrir une place privilégiée au sein de la fratrie ?

À deux pas de Clisson, Montaigu et Gétigné, je vous accueille pour des séances de Yoga Parent-Enfant conçues comme une bulle de déconnexion. Bien plus qu’une simple pratique physique, ces ateliers sont une invitation à la complicité par le jeu, le souffle et le toucher.

Cet accompagnement est idéal si :

Votre enfant est curieux

Il a envie de "faire comme vous" et de découvrir son corps avec amusement.
Vous cherchez du calme

Vous souhaitez apprendre des outils simples pour apaiser votre enfant (respiration, relaxation) et mieux gérer les émotions à la maison.
Besoin de connexion

Vous voulez vivre un moment privilégié, loin des écrans et de l'agitation du quotidien.
Équilibre familial

Vous souhaitez offrir un temps "rien qu'à vous" à un enfant qui cherche sa place.

Je réserve ma séance en famille ! En savoir plus sur la séance

Interventions sur-mesure pour écoles et collectivités (Vendée & Loire-Atlantique)

Levier d’épanouissement scolaire

Intégrer le mouvement et le souffle au cœur du projet éducatif pour offrir des bases solides aux citoyens de demain.

Face aux défis du milieu scolaire (agitation, manque de concentration, stress), j’interviens au sein des écoles, collèges, lycées et structures associatives autour de Clisson, Montaigu et Cugand. Mon approche transversale utilise le yoga et la relaxation comme des outils concrets au service de l’apprentissage et du « vivre-ensemble ».

Mes interventions sont conçues pour répondre à des objectifs pédagogiques précis :

Installer un cadre de vie apaisé
Accompagner l'autonomie et la confiance des élèves
Gestion du stress
Aide à l'attention et à la concentration
Amélioration du système cognitif
Ect.

Vous êtes chef d’établissement, enseignant ou responsable d’une collectivité ? Co-construisons ensemble un projet adapté à votre structure pour favoriser le bien-être et la réussite de vos élèves.

Je demande un devis Je veux en savoir plus